jyunko okawa

皆さんは「終活」という言葉に、どんなイメージをお持ちでしょうか？もしかすると、 なんとなく怖い 何をすればいいのか分からない 誰のためにするものなのかイメージがつかない といった印象をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 実は、私自身も以前は同じように「終活って具体的に何をするんだろう？」という疑問を持っていました。今回、羽生市が開催した終活セミナーに参加し、終活の意味を改めて考えるきっかけを得ました。 ■ 終活は「人生を前向きに整えること」 セミナーの中で、特に胸に残った言葉があります。 「終活とは、人生の終わりに向けて前向きに準備すること」 “終わりの準備”というよりも、“自分や大切な人のために、生きている今できる整理”という温かい視点で語られていました。 ■ 最初の一歩は「エンディングノート」 終活の入り口として、エンディングノートをお勧めします。ノートには、「財産のこと」「もしもの時の連絡先」「医療や介護の希望」など、さまざまな質問が書かれています。 その質問にひとつひとつ答えていくだけで、自分の考えが整理され、自然と“自分らしい終活”の形が見えてきます。書き記した内...

新年あけましておめでとうございます。居宅介護支援事業所オリーブを開業して一か月が経ちました。 この一か月は慌ただしくも、多くの利用者さまや関係事業所の皆さまに支えていただき、無事にケアマネ事務所としての第一歩を踏み出すことができました。心より御礼申し上げます。 【初詣と家族の時間】 お正月休みには、無性に私自身が凧揚げをしたくなり、家族を引っ張りだして公園に行きました。 いざ走り出してみると、凧を揚げるって意外と汗をかきますね。久しぶりに童心に返ったようで、とても良いリフレッシュになりました。 忙しい日々の中でも、こうした小さな家族との時間は心を整え、ケアマネとしての仕事にも良い影響を与えてくれると実感しています。 【介護のお役立ち情報】 ここからは、日々の支援の中で「知っておくと役立つな」と感じた情報を少しご紹介します。 ⭐①「介護予防」に効く小さな習慣 専門家の間でも効果が高いと言われているのが、 毎日の 片足立ち （転倒予防） 10分の散歩 （筋力維持） 新聞を声に出して読む （認知機能活性） といった“ちょい足し習慣”です。...

開業してから３週間が経ちました。新しい場所で新しい仕事を始め、毎日が全力疾走です。新鮮な経験にワクワクしながらも、やっぱり疲れもたまりますね。そんな中、リフレッシュのために、丸ごとのホールケーキをいただきました！疲れた勢いで、かなりの角度を一気に食べてしまいましたが…最高でした。甘いものの力ってすごいですね。 ケアマネとして、まだまだ学ぶことがたくさんあると感じています。１月には研修も控えているので、しっかり身につけて、皆様にもこのブログで共有していきたいと思います。明日からまた頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。 そして、この頃の朝焼けがとてもきれいで、心が洗われるようです。忙しい毎日の中でも、こうした瞬間を大切にしたいですね。